Вечерний Челябинск 10 марта 2023 г — это просто зарисовка вечернего города! Я весь день был занят работой дома, вечером вышел прогуляться. На улице тепло, только неприятный ветер — снег опять начал таять, появились большие лужи, которые приходиться обходить стороной. А также местами вылезла грязь. Если тепло продержится дольше — город поплывет. Но на Урале погода непредсказуемая — и завтра опять может пойти снег. На моей памяти снег в Челябинске как-то выпадал в июне ☃️
Category Archives: Реалии
Концерт Уфимского ансамбля песни и танца МИРАС — Челябинск ДК ЧТЗ 9 марта 2023 г
9 марта 2023 г в 19 ч в Челябинске во Дворце Культуры Челябинского Тракторного завода состоялся концерт Уфимского ансамбля песни и танца МИРАС с программой «ХАЗИНА». Запись концерта сделана из зрительного зала без штатива (с рук) на камеру DJI Pocket-2 — поэтому ракурс и кадрирование не очень удачные. В записи пропущено несколько номеров — съемка велась в качестве 4К, камера нагревалась, пришлось пару номеров пропустить. Фольклорный ансамбль танца «МИРАС» был создан в 1992 году, а в 2007 года получил статус муниципального. Учредителем ансамбля является Управление по культуре и искусству Администрации города Уфы Республики Башкортостан. На сегодняшний день в коллективе трудятся около ста артистов. Все танцоры являются выпускниками Башкирского хореографического колледжа им. Рудольфа Нуреева, а также хореографических отделений других училищ. Певцы и артисты хора – выпускники вокального отделения Уфимского института искусств им. Загира Исмагилова.
Открытки ИИ
С праздником поздравляю прекрасную половину человечества!
Я и нейросетка сделали для вас несколько открыток! 💐
Солнечный март в Челябинске 5 марта 2023 г
Последний день зимы: в городе снег тает, а в лесу нет
Последний день зимы: в городе снег тает, а в лесу нет. Пошел прогуляться 28 февраля 2023 г — вроде тепло, снег тает, на дорогах вода и снежная каша с грязью. Но дует противный холодный ветер и я решил пойти в лес — там ветер обычно потише. Так и оказалось — в лесу ветер не чувствуется. Люди гуляют, птицы поют — скоро весна! 05:10 Немного интересной информации об одном месте в лесу — память из прошлого времен СССР
Сходил в лес: покормил птиц — встретил котика 23 февраля 2023 г
Сходил в лес: покормил птиц — встретил котика 23 февраля 2023 г Взял мешочек семечек (подсолнечника и тыквы), пару камер для съемки и пошел в Экопарк. Вначале леса кормушки оказались пустыми и мой мешочек тоже быстро опустел. В лесу было хорошо — без ветра и шел слабый снег. Повстречал маму с сыном и котиком Коржем, которого вывели в лес на съемки. А когда вышел из леса — также вышло и солнце и снег перестал идти. Видео получилось длиннее обычного, но, надеюсь, что вам понравится!
Челябинск ул Молдавская 22 февраля 2023 г
В Челябинске снова много снега 22 февраля 2023 г
Зима не сдается — утро в Челябинске 20 февраля 2023 г
7 микрорайон (Челябинск) — сходил на рынок 14 февраля 2023 г
Северо Запад Курчатовский район — 7 микрорайон (Челябинск) — сходил на рынок 14 февраля 2023 г — нужно было забрать кухонный нож из заточки (рубил мясо, топора не было под рукой — разбил в хлам режущую кромку). Взял с собой камеру и поснимал по пути внутри микрорайона. Видео с моими голосовыми комментариями 😉
Куриные бедра на сковороде — мой простой рецепт
Куриные бедра на сковороде — мой простой рецепт (сразу предупреждаю — я не повар, просто нравится иногда готовить, что умею!) : 1 кг куриных бедер, 1 мокровка, 1 луковица, 2-3 ложки соевого соуса, 2 ложки растительного масла, перец и остальные специи-приправы по вкусу. Бедра помыть и нарубить-нарезать на куски, залить соевым соусом и маслом со специями-приправами, дать настояться минут 30. Разогреть сковороду и пожарить мясо на разогретой сковороде — минут 15-20. Всыпать натертую морковь и порезанный лук. Убавить температуру нагрева сковороды и тушить под крышкой еще 15-20 минут. В конце жарки можно еще добавить специи, какие вам нравятся. Дать настояться под крышкой и минут через 10 можно обедать — или ужинать 🥣
В этом видео использовал камеру в вертикальном разрешении (для эксперимента — имитация съемки на смартфон) — но мне не понравилось (можно растянуть при монтаже горизонтально, но идет потеря качества — поэтому прошу простить меня за неудачный эксперимент)
Идём пешком через плотину Коммунар и парк в центр города Челябинск
Идём пешком через плотину Коммунар (видео отсюда я уже выкладывал — https://youtu.be/5wqWULUnQQM ) и через парк в центр города 11 февраля 2023 г — обычная прогулка в субботний выходной день. Прошли через плотину Коммунар на реке Миасс — граффитчики уже успели изрисовать трубы, на реке у проталин много уток — и дальше прошли через лесную полосу в парк к детской железной дороге. Был неприятный момент — в лесной полосе перед станцией Водная оказалось очень много бродячих собак в стаях — самая большая стая была не менее 20 собак — на видео они попали вдалеке, подходить близко не решились — они были настроены не очень гостеприимно! В парке Культуры и Отдыха имени Гагарина проходила Открытая Всероссийская лыжная гонка «Лыжня России 2023» — я заснял несколько кадров. Потом пошли в город и там моя камера вдруг оказалась включать запись. После нескольких перезагрузок снова заработала, но дальше снимать не стал.
Съездили на дачу на озеро Увильды 4 февраля 2023 г
Съездили на дачу на озеро Увильды 4 февраля 2023 г — было не сильно холодно, но я замерз, пока пробирался к дверям дачи по сугробам и потом чистил дорожку от снега и у меня опять включилась холодовая аллергия (извините, что постоянно шмыгаю носом на видео — это такие особенности аллергии). Дрон не рискнул запускать из-за замерзших пальцев на руке 🤡 На льду ближе к острову Голодай было много рыбацких палаток. Сделал несколько фото — выложу на Дзен-канале!
Мой ужин 2 февраля 2023 г
Как и обещал — выполнил! Вечером съемку ужина вел в быстром темпе — приехали домой, и кушать уже хочется 🙄 Блюда опять же простые, но вкусные и сытные (с моей точки зрения) — но за день я немного переусердствовал с сыром и баланс БЖУ (белки, жиры, углеводы) по части жиров был нарушен — съел жиров больше, чем нужно моему организму 🤡 Но люблю я сыр — грешен! И так: 170 гр салат Щетка (морковь, свекла сырые, горошек +немного майонез и картофель соломка) 53 гр котлеты фарш-творог (2/1 соотношение) 89 гр горячий бутерброд с сыром и мясом 200 мл чай зеленый — 0 ккал
Всего ужин вышел 624 ккал 🥣 Вечером люблю выпить кефир с курагой (или черносливом) — лучше покупных йогуртов ( я считаю) Это еще 278 гр и 185 ккал
ИТОГО за день я получил из еды — 1644 ккал (если повар нам не врёт © ВСВысоцкий) 🤣 Пользуюсь счетчиком калорий Большакова — согласно ему, при моих физических параметрах, мне нужно не более 1779 ккал в день! 🤡
Мой обед 2 февраля 2023 г
Не снимал перекус, потому что там только 60 гр БОЛЬШОЙ бутерброд с сыром (163 ккал). Ну вот и обед, как бы напросился для съемки. Тоже не мудрёный перечень блюд: обычная еда, но при этом сытно и полезно. 138 гр каша гороховая 80 гр котлеты фарш-творог (2/1 соотношение) 53 гр салат Щетка (морковь, свекла сырые, горошек +немного майонез и картофель соломка) 200 мл кофе черный без сахара и молока 29 гр бутерброд с сыром
Всего обед вышел 444 ккал 🥣 Кстати, гороховая каша очень полезна для здоровья. Она содержит богатый набор питательных веществ, включая белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и некоторые витамины группы В. Гороховая каша помогает усвоить все эти вещества и снижает риск развития многих заболеваний. Она также помогает нормализовать уровень холестерина и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. И чтобы закрыть тему — постараюсь снять ужин, если ничего не помешает 🤣